긴장 상태와 발표 시 떨림, 해결 방법은?

황OO • 2025.03.09

평소 긴장상태가 계속 유지되고 사람들 앞에서 발표할때도 손,다리가 떨리고 목소리가 불안정해져서 생활에 고충이 많습니다.

공황장애불안
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