맥주 섭취 후 유축수유, 수유 가능 시간은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.18

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  유축수유 중에 음주를 하신 상황이라 언제 아이에게 먹여도 될지 걱정이 많으실 것 같아요. 맥주 섭취량과 음주 시간을 기준으로 표준드링크 계산법을 통해 안전한 수유 가능 시점을 계산해 볼게요.

  맥주 2000ml 섭취 시 필요한 대기 시간

  알코올이 모유로 이행되는 정도를 판단할 때 흔히 사용하는 방법이 "표준드링크(1 drink)" 계산법입니다.

  • 1드링크 = 알코올 14g
  • 맥주(도수 5% 기준) 360ml가 약 1드링크에 해당
  • 맥주 2000ml를 드셨다면 약 5.5~5.6드링크 정도로 계산됩니다

  이 방법에서는 1드링크당 약 2시간의 대기 시간이 필요하다고 보기 때문에, 5.6드링크 × 2시간 = 약 11시간 이상의 대기 시간이 필요한 것으로 계산됩니다.

  오후 4시~밤 12시에 나눠 마신 경우 기준 시점

  다만 질문자님은 오후 4시부터 밤 12시까지 8시간에 걸쳐 나눠서 드신 것으로 보여요. 이런 경우 계산의 기준은 **마지막으로 음주한 시점(밤 12시)**으로 잡는 것이 안전합니다.

  • 밤 12시를 기준으로 11~12시간 정도 지난 시점, 즉 다음날 오전 11시~정오 무렵부터는 유축한 모유를 먹여도 괜찮을 가능성이 높아요
  • 질문자님이 말씀하신 10~13시간 후 시점(오전 10시~오후 1시경)이라면 계산상 필요한 시간과 거의 맞아떨어지는 편이에요

  다만 이 계산은 평균적인 알코올 분해 속도를 기준으로 한 것이고, 체중이나 개인의 대사 속도, 음주 당시 공복 여부 등에 따라 실제 분해 시간은 달라질 수 있습니다. 조금 더 여유를 두고 12~13시간 이후에 먹이신 유축 모유부터 사용하시는 것이 더 안전한 방법이 될 수 있어요. 술을 마신 동안 유축한 모유는 아깝더라도 버리시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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