체온이 평소보다 낮은데 괜찮은가요?

송OO • 2025.10.08

평소에 체온이 36.3~7도쯤 나오는데 오늘 35.3~7도가 뜨네요 정상범위라고는 하는데 조금 불안해요

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1개의 답변

  • 체온이 평소보다 낮아져서 걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다.

    일반적으로 성인의 정상 체온 범위는 35°C에서 36.9°C 사이로 보고 있습니다. 질문자님의 현재 체온인 35.3~7도는 정상 범위의 하한에 가깝지만, 아직 정상 범위 내에 있다고 볼 수 있습니다.

    체온은 하루 중에도 시간대에 따라 변할 수 있고, 측정 방법이나 기기에 따라서도 차이가 날 수 있습니다. 또한 활동량, 주변 환경 온도, 식사 여부, 수면 상태 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다.

    다만, 체온이 평소보다 낮게 유지되면서 기운이 없거나, 오한, 어지러움, 창백함 등의 다른 증상이 동반된다면 의료 전문가의 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 특별한 증상 없이 체온만 약간 낮다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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