필라테스로 척추측만증 자세교정 가능한가요?
박OO • 2025.02.14
척추측만증을 필라테스로 자세교정하면 치료가 되나요?
정형외과
척추측만증을 필라테스로 자세교정하면 치료가 되나요?
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척추측만증을 필라테스로 자세 교정을 시도하는 것은 근력을 강화하고 유연성을 높이며 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 필라테스만으로 척추측만증을 완전히 치료한다고 보장할 수는 없어요. 척추측만증의 정도가 심하거나 통증이 동반되는 경우에는 정형외과나 재활의학과에서 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 척추측만증의 경우 보조기 치료나 수술적 치료가 필요할 수도 있으므로, 필라테스를 시작하기 전에 의사와 상담하여 개인의 상태에 맞는 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 주기적인 스트레칭과 올바른 생활 습관을 유지하는 것도 척추 건강에 도움이 됩니다.
꼭 확인해주세요.
후방경사 척추측만증12도 일자허리인데 적합한운동을 못찾았어요 꾸준히 필라테스 주3회 하고있는데 기립근강화를 직접적르로 강화는 안되니깐아요 해결책은 뭘가요
경추성 척추측만증은 정형외과 x레이만으로도 발견가능할까요? 1. 이석증, 뇌질환인줄 알았더니 척추쪽 문제같기도 한데 (땅꺼짐 파도치기, 특히 머리숙이면 그증상이 나옴) 2. 자세교정, 휴식만으로도 자연치료가 가능한지?
골반 및 자세가 흐트러져서 교정하시 위해서 재활센터나 필라테스 중 어딜 다녀야할까요? 골반이 틀어지고 허리도 아프고 전체적인 자세나 걸음걸이 무게중심이나 코어가 좋지 않아서 무릎과 허벅지 그리고 배로만 버티고 있어서 어떤 운동을 해야할지 모르겠어요