아침공복운동 안좋나요 ?

이OO • 2023.07.24

아침공복운동을 하면 살이 더 찐다는데 진짠가요 ? 그리고 공복운동 후 밥 먹으면 살이 더 찐다고 하는데가 있고 오히려 영양성분 골구로 먹어야한다는데가 있는데 뭐가 진짠가요

운동
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    아침공복운동이 더 살이찐다고 하는 것의 내용 확인이 어려우므로 시행하셔도 되시며 다이어트를 한다고 특정영양분을 제한하는 것은 권하지 않으므로 드시는 영양성분의 적절한 배분이 중요하세요

    도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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