만30살부터 키가 실질적으로 줄어드나요?
박OO • 2024.12.11
만30살부터 키가 실질적으로 줄어드나요?
남성질환
만30살부터 키가 실질적으로 줄어드나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [남성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
사람의 키는 30대 이후부터 서서히 줄어들 수 있는데, 이는 척추의 디스크가 나이가 들면서 수분을 잃고 압축되기 때문입니다. 하지만 이는 개인차가 있으며, 생활습관이나 건강 상태에 따라 달라질 수 있어요. 규칙적인 운동과 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 균형적인 식습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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