만나이로 몇살부터 키가 줄어드나요?
박OO • 2024.11.17
만나이로 몇살부터 키가줄어드나요?
만성질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.17
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
사람의 키는 나이가 들면서 줄어들 수 있는데, 일반적으로는 40대 후반에서 50대 초반부터 키가 줄어들기 시작하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 척추의 디스크가 압축되고 뼈의 밀도가 감소하는 등의 자연스러운 노화 과정 때문입니다. 그러나 이는 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 규칙적인 운동과 영양 섭취를 통해 건강한 생활습관을 유지한다면 키 감소를 어느 정도 늦출 수 있습니다.
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