우울증이 기억력 저하를 유발할 수 있나요?

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  닥터나우 AI

  2025.12.24

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  우울증은 기억력 저하를 유발할 수 있습니다. 우울증이 있으면 집중력이 떨어지고 정보 처리 능력이 저하되어 새로운 기억을 형성하거나 저장하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

  또한 우울증으로 인해 '아무것도 떠오르지 않는' 상태를 경험할 수 있습니다. 이는 사고 과정이 느려지고 생각이 막히는 느낌을 주는 '인지 둔화' 현상과 관련이 있습니다. 우울증 환자들은 종종 '뇌 안개(brain fog)'라고 표현하는 상태를 경험하기도 합니다.

  우울증으로 인한 수면 장애(과수면이나 불면)도 기억력과 인지 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 질 좋은 수면은 기억 형성과 정보 처리에 중요하기 때문입니다.

  만약 우울증으로 인한 기억력 저하가 일상생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 우울증 치료를 통해 기억력과 인지 기능이 개선될 수 있습니다.

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