요즘 따라 아무것도 먹기가 싫고 잠도 많이자고 남성호르몬도 높고 제가 현재 90~91 왓다갓다하는 몸무게다 보니까 너무 짜증나고 스트레스를 받아서 아무것도 먹기가 싫어지는 느낌이에요 얼굴 살은 많고 피하지방인 출렁살도 많고 밥 한번 먹으면 살빼고 싶다고 짜증난다고 해버리는 제가 너무 한심해보여요 친구들이랑도 제가 뚱뚱해서 멀어진건가 싶기도해요 진짜 보조제란 보조제 한약이란 한약 다 먹어봤는데 돈만 아깝고 살도 너무 안 빠져서 더 스트레스에요 진짜 사람 한명 살린다 치고 도와주세요ㅠㅠ 현재 15살인데 5년째 살때문에 스트레스라서 한숨만 쉬고 살아요 입고 싶은 옷도 못 입고 막 큰 옷들만 입고 있어요ㅠㅠ 살려주세요ㅠㅠ
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
건강한 체중 감량을 위해서는 과도한 당분과 포화지방 섭취를 줄이는 것이 좋아요.
또한 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등의 생활 습관을 교정하는 것이 중요해요.
약물 치료 방법도 고려해볼 수 있어요. 아래 추천 콘텐츠도 읽어보세요:)
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서울특별시 강남구 선릉로 320 성진빌딩 201호 (대치동)
심장이 빨리 뛰고 숨쉬기 힘든것이 과도한 스트레스 양상으로 나오기도 하나요?? 요 한달정도 과도하게 스트레스를 받았는데 숨쉬기 힘든건 2주정도 됐습니다. 만약 스트레스때문이라면 적어도 한달은 계속 이럴 거 같은데... 이럴 때 도움이 되는 약이나 비타민이 있을지 궁금합니다. 7월말까지는 스트레스 받는일이 계속 있을 거 같아서요ㅠㅠ
우울장애,불안장애가 많이 심한편 입니다 (병원가서 첫진료받을때마다나오는 결과입니다) 그래서 직장생활 유지를 못합니다 먹고 살려고 유흥쪽으로 일급으로 받아가며 생활합니다. 그래서 정신과 약도 복용을 안합니다. 근데 이 일도 하나의 회사이다보니 유지 못합니다 가족없이 홀로 입니다 하루하루 버티기 힘이 듭니다 어디에 도움받을수 있을까요
시험기간에 꽤 스트레스를 받아서인지 입맛이 없어서 아침부터 제대로 한끼도 못먹고 있는데 배가 고파서 음식을 먹으려고하면 속이 울렁거리고 매스꺼운 상태입니다 휴식을 취하면 식욕부진이 좀 나을까요?
