정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.07
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  불안장애 치료에 있어 신경안정제(항불안제)만 복용하는 것은 단기적으로 불안을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 장기적인 치료로는 적합하지 않을 수 있습니다. 신경안정제는 의존성이나 부작용의 우려가 있으므로, 반드시 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.

  불안장애의 치료는 증상의 원인과 정도에 따라 다양한 접근이 필요합니다. 일반적으로 인지행동치료(CBT)와 같은 심리치료, SSRI나 SNRI와 같은 항우울제의 사용, 그리고 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리와 같은 생활습관 개선이 포함됩니다.

  따라서 불안장애 치료는 신경안정제만 복용하기보다는 심리치료와 다른 약물 치료를 병행하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 새로운 사람과의 만남이나 새로운 일의 시작으로 인한 불안과 긴장처럼 스트레스가 심한 경우, 닥터나우와 같은 비대면 진료를 통해 상담을 받아보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 하지만 장기적인 치료 계획은 반드시 전문의와 대면 상담을 통해 세우는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0