정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.07

  불안장애 치료에 있어 신경안정제(항불안제)만 복용하는 것은 단기적으로 불안을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 장기적인 치료로는 적합하지 않을 수 있습니다. 신경안정제는 의존성이나 부작용의 우려가 있으므로, 반드시 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.

  불안장애의 치료는 증상의 원인과 정도에 따라 다양한 접근이 필요합니다. 일반적으로 인지행동치료(CBT)와 같은 심리치료, SSRI나 SNRI와 같은 항우울제의 사용, 그리고 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리와 같은 생활습관 개선이 포함됩니다.

  따라서 불안장애 치료는 신경안정제만 복용하기보다는 심리치료와 다른 약물 치료를 병행하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 새로운 사람과의 만남이나 새로운 일의 시작으로 인한 불안과 긴장처럼 스트레스가 심한 경우, 닥터나우와 같은 비대면 진료를 통해 상담을 받아보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 하지만 장기적인 치료 계획은 반드시 전문의와 대면 상담을 통해 세우는 것이 중요합니다.

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