갱년기로 인한 수면부족, 졸피뎀 처방 효과는?

여성질환 관련 질문

• 갱년기로 인한 수면부족, 어떻게 해결할까요?

  엄마가 원래 잠귀도 밝으시고 예민하셔서 잠을 잘 못주무셨는데 갱년기가 시작 된 이후부터 더 쭉 잠을 못주무세요 ㅠㅠ 수면제를 먹자니 몸에 안좋을 것 같고 갱년기에 좋다는 석류나 이것저것 찾아봤지만 별 효과를 보지 못했어요 잠을 조금이라도 잘 주무셨으면 하는데 어떻게 하면 좋을까요

  

  정신건강의학과

  2023.12.06
• 갱년기로인한 다이어트

  갱년기시작된 후로 살이찌고 있읍니다

  

  다이어트

  2022.08.30
• 갱년기로 인한 수면부족, 어머니를 위한 편안한 수면을 위한 방법은 무엇인가요?

  제 어머니께서 갱년기로 인해서 잠을 푹 못 주무시는데, 평소에 가게 일을 하시느라 낮에 30분 -1시간 정도 주무시고 못 자면 집에 가서 주무시는데... 요새 교회에 새벽기도를 가시느라 더 못 주무시는 것 같아 마음이 쓰입니다. 어떻게 해야 할까요?

  

  정신건강의학과

  불면증

  수면장애

  +1

  2024.02.21