155cm에 적정 체중은 얼마인가요?
김OO • 2025.11.20
155에 적당한 몸무게는?
155에 적당한 몸무게는?
1개의 답변
키 155cm에 대한 적정 체중은 BMI(체질량지수) 기준으로 약 44.4kg에서 59.8kg 사이입니다. 이는 BMI 18.5~24.9 범위에 해당하는 정상 체중입니다.
표준 체중 계산법을 사용하면(키(m) × 키(m) × 21), 155cm의 표준 체중은 약 50.5kg 정도입니다.
다만, 체중은 개인의 체형, 근육량, 체지방 분포 등에 따라 달라질 수 있으므로, 단순히 숫자에만 집중하기보다는 전반적인 건강 상태와 생활 습관을 함께 고려하는 것이 중요합니다.
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