통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.07.27

  발목에 부종과 통증이 있다면 몇 가지 조치를 취해보실 수 있습니다. 1. **휴식**: 발목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요. 걷거나 서 있는 시간을 줄이는 것이 좋습니다. 2. **얼음찜질**: 부종과 통증을 줄이기 위해 얼음찜질을 하세요. 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 얼음을 발목에 대고 있으면 도움이 됩니다. 특히 손상 받은 후의 급성기 1-2일 동안에는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 3. **압박**: 압박 붕대나 압박 스타킹을 사용하여 발목을 감싸는 것도 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 단, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요. 4. **높이기**: 발목을 심장보다 높게 올려서 부종을 줄이세요. 누워 있을 때 베개 등을 이용해 발목을 올려두면 좋습니다. 5. **진통제**: 필요하다면 이부프로펜 같은 비스테로이드성 소염진통제를 복용할 수 있습니다. 단, 약물 복용 전에는 반드시 사용 설명서를 읽고, 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이러한 조치에도 불구하고 통증이나 부종이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 발목 부상은 단순한 염좌일 수도 있지만, 인대 손상이나 골절 등의 가능성도 배제할 수 없기 때문에 전문적인 진단이 필요할 수 있습니다. 또한, 발목 부종이 전신 부종이 아닌 국소 부종으로 발생했다면, 국소적인 순환 이상, 림프 부종, 정맥 순환 이상, 약물에 의한 원인 등도 고려해볼 수 있으므로, 이러한 가능성을 배제하기 위해서도 전문의의 진료가 필요합니다.

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