축구 중 발목 접질 후 일주일 지난 현재 발목 통증과 붓기, 어떻게 해야 하나요?

Question

축구를 하다가 상대편이 밀어서 발목을 접질렀습니다. 당시에 큰 고통이 있었고 시간이 지나면서 서서히 복숭아뼈쪽이 부었습니다. 지금은 일주일 이상이 지났지만 발목의 붓기는 남아있고 평소에 걸을때는 통증이 없고 일상생활이 가능하지만 발목을 돌릴때 통증이 있습니다. 사진은 일주일 후 사진입니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

축구를 하다가 발목을 접질렀고, 일주일이 지난 현재에도 발목의 붓기와 통증이 지속되고 있다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 받아야 합니다. 발목을 돌릴 때 통증이 있다면 인대 손상이나 다른 구조적 문제가 있을 수 있습니다.

다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다:

1. 무리한 활동을 피하고 발목에 무게를 싣지 않도록 하세요.
2. 발목을 높은 위치에 두어 붓기를 줄이세요.
3. 손상을 입은 후 48시간 이내라면 냉찜질이 증상 경감에 도움이 될 수 있습니다. 하루에 여러 번, 각 15-20분씩 얼음찜질을 해주세요.
4. 압박 붕대를 사용하여 붓기를 관리하세요.

하지만 가장 중요한 것은 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것입니다. 의사는 발목의 상태를 평가하기 위해 신체 검사를 하고, 필요하다면 X-레이나 MRI와 같은 영상 진단을 통해 손상의 정도를 확인할 것입니다.

사진만으로는 정확한 진단을 내리기 어렵기 때문에, 가능한 빨리 병원에 가셔서 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다. 발목 손상은 적절한 치료 없이 방치할 경우 만성적인 문제로 이어질 수 있으니, 빠른 조치가 중요합니다.

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