현재 미국 출장 중입니다. 발먹을 3주전쯤 접질렀는데.. 자고 일어날때, 걸을때, 쉬었다 일러날때 발가락을 위로 당겼다 아래로 당겼다 할때 엄청 발목이 바늘로 찌르듯이 엄청 아픕니다.현재 압박붕대와 발못보호대를 같이 합치 하여 사용 중이나 너무 아퍼서요 한국에는 한달정도 후에 입국 입니다. 미국에서 어던 진통제를 먹어야 할지 몰라서 물어봅니다, 알려 주세요. 너무 힘들어요…
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
미국에서 발목을 접질러 통증이 심하시군요. 발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로, 손상이 있을 경우 발목을 고정하여 더 이상 손상이 진행되는 것을 막는 것이 중요합니다. 현재 압박붕대와 발목보호대를 사용하고 계시다니, 그 부분은 잘 하고 계신 것 같아요.
미국에서 구할 수 있는 진통제로는 이부프로펜(Advil, Motrin)이나 아세트아미노펜(Tylenol)이 있습니다. 이부프로펜은 비스테로이드성 소염진통제로 분류되어 있고, 발목의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜은 보통 200mg에서 400mg을 4~6시간마다 복용할 수 있으며, 하루 최대 1200mg을 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 복용 전에는 반드시 제품 라벨의 지침을 확인하고, 위장 장애가 있는 경우 음식과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
그러나 통증이 지속되거나 심하다면, 현지 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 통증이 있는 동안에는 다친 발을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하시고, 급성 통증기에는 냉찜질을 해주시면 통증과 부종 완화에 도움이 될 수 있습니다. 한 달 후 귀국 예정이시라면, 귀국하시자마자 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 제대로 치료하지 않으면 해당 부위가 낫지 않고 만성화될 수 있으니, 가급적 빠른 시일 내에 진료를 받으시길 권장드립니다. 빠른 쾌유를 바라겠습니다.
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축구를 하다가 상대편이 밀어서 발목을 접질렀습니다. 당시에 큰 고통이 있었고 시간이 지나면서 서서히 복숭아뼈쪽이 부었습니다. 지금은 일주일 이상이 지났지만 발목의 붓기는 남아있고 평소에 걸을때는 통증이 없고 일상생활이 가능하지만 발목을 돌릴때 통증이 있습니다. 사진은 일주일 후 사진입니다.
발목통증이 너무 심해요. 발목다친채로 활동을 많이 해서 통증이 심해졌는데 네달째 아파요.깁스도 하고 물리치료도 받아봐도 호전되지않아요. 진통제를 먹어도 효과없고... 일정을 다 취소하고 몇달 쉬어야할까요?
제가 3일전 발목 체외충격파치료를 받았는데 어디선 소염진통제 먹으면 회복에 방해된다더라구여 근데 제가 발목 말고 아픈데가 더 있어서 소염진통제를 막어야 되는데 어쩌죠?????
