자율신경계 불균형으로 고어 영화 시청 시 불편함, 공황장애 관련
고OO • 2024.12.22
공황장애나 자율신경계 불균형 문제가 있다면 고어 영화를 안 보는 게 낫나요? 제가 실제 공포물을 봐도 멀쩡하고 실제 시체 사진을 봐도 멀쩡한데 고어 동영상은 손이 저리고 호흡이 곤란하고 심장이 뛰더군요 그러니까 공감 반응은 없는데 스트레스 반응이 심합니다.
정신건강의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.22error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
자율신경계 불균형이나 공황장애를 겪고 계신다면, 고어 영화와 같은 자극적인 콘텐츠는 스트레스 반응을 유발할 수 있어요. 실제로 공포물이나 시체 사진에는 멀쩡하다고 하시지만, 고어 동영상을 보실 때 손이 저리고 호흡이 곤란해지며 심장이 뛰는 등의 신체적 반응이 나타나는 것은 스트레스 반응이 심한 것으로 볼 수 있어요. 이러한 반응은 불편함을 초래할 뿐만 아니라 증상을 악화시킬 가능성도 있으므로, 고어 영화 시청은 피하는 것이 좋겠어요. 대신 스트레스를 줄이고 안정감을 줄 수 있는 활동을 찾는 것이 도움이 될 거예요. 또한, 공황장애의 주된 치료방법으로 약물치료와 인지행동치료가 있으니, 필요하다면 전문가와 상담하여 적절한 관리 방법을 찾는 것도 고려해보시는 것이 좋을 것 같아요. 공황 발작을 한번 경험한 사람들은 증상 발현에 대한 불안, 두려움이 크기 때문에 이러한 경우 약물치료와 인지행동 치료를 함께 하는 것이 효과적이라고 하니, 이 점도 참고하시면 좋겠어요.
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정신건강의학과 관련 질문
공황발작, 불안장애, 신체화장애 증상과 양성임신테스트, 무서운 영화 시청 후 이상 증세
제가 공황발작 증상도 있고 불안장애 그리고 신체화장애가 있는데 게다가 피검사는 음성인데 임신테스트기에는 양성이 떳어요 그리고 나서 오늘 영화를 봤는데 귀신 관련된 무서운 영화인데 원래 기가 쌨는데 보다가 제가 이상해지는거 같고 무서워서 나왔는데 응급실도 못가는 상황이에요 어떡하죠
성 고민
2024.03.27호흡 불편과 공황장애 관련 증상인가요?
일주일동안 계속 호흡이 불편합니다. 숨을 들이 쉬면 개운하지 않은 느낌..?폐가 작아진 느낌이 들면서 숨이 잘 안쉬어집니다.. 저번 주 수요일에 사람 많은 카페에서 증상이 가장 심했던 것 같습니다. 숨을 쉬기 힘들어져 호흡이 가빠지고 머리가 어지러워지면서 쓰러질것같은 느낌을 받았습니다. 감기걸린 것 처럼 오한도 드는것같고 감각이 둔해지고 현실감이 없는..? 그런 느낌을 받았고 너무 힘들어서 조금 엎드려있었는데 20분 정도 지나니 점점 괜찮아졌습니다. 자꾸 의식을 해서 호흡이 불편해 지는거라 생각해 의식하지 않으려 했는데요, 일상생활을 잘 하다가도 덜컥 숨이 잘 안쉬어지고 크게 숨을 내쉬다보니 한숨을 푹푹 쉰다고 오해를 받습니다. 내과에 방문해서 사진도 찍어보고 피검사도 했는데 별 이상 없다고 합니다. 평소에는 길면 30분정도 호흡만 불편하고, 증상이 심했던적은 저번주 수요일말고는 없는것 같습니다. 운동, 식습관, 수면패턴 다 그대롭니다. 공황장애가 의심되는 증상들인가요?
정신건강
공황장애
불면증
+32025.04.02공황장애 증상과 자율신경계 이상 구분 방법은?
공황장애가있습니다. 요즘 호르몬불규칙으로 더예민한상태와 생리중입니다. 외출후들어와서피로하고 손발이 차고 식은땀과 춥고 목과 등 가슴으로 땀이 흐르고 심장과 온몸이 차가운느낌이 괴롭습니다. 증상이있는지 30분정도 되었습니다. 공황장애약을 먹었는데 공황증상이 맞나요? 아니면 자율신경계나 갱년기일까요?
정신건강
공황장애
2026.02.11
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