신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.27
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  말씀하신 상황을 들어보니 공황발작, 불안장애, 신체화장애 등 여러 가지 증상이 겹쳐서 많이 힘드시겠어요. 무서운 영화를 보신 후에 더욱 증상이 심해진 것 같다고 하셨는데, 이런 상황에서는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다.

  1. 안전하다고 느껴지는 곳으로 이동하기: 현재 계신 곳이 불안하다면, 조용하고 안전하다고 느껴지는 곳으로 이동하세요.

  2. 천천히 심호흡을 하기: 깊고 천천히 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하세요. 이는 공황발작 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  3. 가까운 사람에게 도움 요청하기: 가족이나 친구에게 상황을 설명하고 도움을 요청하세요.

  4. 임신 테스트 결과에 대해: 피검사 결과가 음성이었지만, 임신테스트기 결과가 양성이라면, 재검을 위해 산부인과에 방문하시는 것이 좋습니다. 임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 불안 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

  5. 전문가와 상담하기: 응급실 방문이 어려우시다면, 정신건강의학과에 전화하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  6. 자극적인 콘텐츠 피하기: 무서운 영화나 자극적인 콘텐츠는 불안을 증가시킬 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.

  현재 응급실 방문이 어려운 상황이라면 위와 같은 조치를 취하시고, 상황이 호전되지 않거나 더 심해진다면 가까운 의료기관을 방문하시거나 119에 도움을 요청하시기 바랍니다. 건강 상태에 대한 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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