깊은 꿈과 악몽으로 인한 정신 혼란, 병원 방문이 필요한가요?

서OO • 2023.11.23

가끔 꿈을 깊게 꾸거나 악몽을 꾸면 아예 못 일어나고 일어나도 정신이 너무 몽롱해서 정신이 안 차려져요 그러다보니까 또 너무 졸립고… 이럴 때마다 자면서 식은땀도 엄청 흘리고 제가 제가 아닌 느낌이에요 몸도 너무 진짜 너무 무겁구요… 왜 이런걸까요..? 또 병원은 어딜 가야하죠..? 일상에 지장이 갈 정돕니다ㅠㅠ

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.11.23

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    평소 꿈을 매우 깊게 꾸고 일어난 뒤에도 현실 감각이 저하된 상태가 지속되어 일상생활에 지장을 준다면 수면의 질이 떨어진다고 볼 수 있어서 수면다원검사를 해보는 것도 좋을 것 같아요. 검사를 받고 원인을 찾아 이에 대한 치료를 받으면 도움이 될 수 있을 것으로 보여져요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿

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    제가 몇 년 전부터 꿈을 깊게 꾸거나 악몽을 꾸면 현실이랑 구분을 못해서인지 꿈에서 못 깨어나고 자면서도 식은땀을 엄청 흘려요 그리고 온몸이 바닥에 자석처럼 붙은 것 마냥 엄청 무거워서 걸어다닐 힘이 안나요 진짜 땅 밑에서 누가 저를 끌어당기고 있는 느낌이에요 그리고 정신도 잘 안 차려져요 세수를 해도 정신이 계속 몽롱합니다 물체가 움직이는 걸 보면 잔상도 좀 남고요 이거 수면장애인가요? 아니라면 도대체 왜 이러는 걸까요..? ㅠㅠ

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