사소한 공포를 느끼는 것이 정상인가요?

박OO • 6일 전

저는 무대 공포증 전혀 없고 오히려 많은 사람들 앞에서 발표도 잘하고 연극 노래 재능을 펼치길 잘하고 ~ 두려운게 없는데 놀이기구라든지 귀신 아니면 번지점프 아니면 조그만 난간을 건너야 한다든지 어릴땐 에스카레이터도 두려웠었는데 이런 사소한거에 약간의 겁이 있는 사람도 있나요 ? 정상적인가요 ?

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님이 느끼시는 특정 상황이나 대상에 대한 두려움은 매우 정상적인 반응입니다. 모든 사람은 각자 다른 두려움을 가지고 있으며, 무대 공포증이 없더라도 놀이기구, 귀신, 번지점프, 높은 곳과 같은 특정 상황에 대해 두려움을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다.

    이러한 두려움은 우리의 생존 본능과 관련이 있으며, 잠재적 위험으로부터 자신을 보호하려는 뇌의 정상적인 반응입니다. 두려움이 일상생활에 심각한 지장을 주지 않는 한, 이는 병적인 공포증이 아닌 개인의 성향이나 경험에 따른 자연스러운 감정 반응으로 볼 수 있습니다.

    질문자님처럼 특정 상황에만 두려움을 느끼고 다른 상황에서는 자신감을 보이는 것은 매우 일반적입니다. 모든 사람이 모든 상황에 용감할 수는 없으며, 각자의 두려움을 가지고 있다는 점을 이해하시면 좋겠습니다.

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