불안장애 약 복용 중 오메가3, 비타민, 유산균 함께 먹어도 되나요?

정OO • 2026.07.22

불안장애 약 복용 16일차입니다 아침약이랑 취침전약 처방 받았고 점심약은 없어요 평소에 점심 먹고 오메가3랑 미네랄멀티비타민 먹고 있는데 변비가 조금 와서요..ㅠ 점식 식후애 이 오메가3랑 비타민이랑 유산균도 추가적으로 먹어도 괜찮을까요? 아니면 유산균은 저녁이나 아침 식후에 먹는게 좋을까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.22

    불안장애 치료를 받고 계시는 중에 변비까지 생기셔서 걱정이 많으실 것 같습니다.

    불안장애 약과 오메가3, 비타민, 유산균을 함께 복용하시는 것은 일반적으로 큰 문제가 없습니다. 다만 약물과 영양제 복용 시에는 1시간 이상의 시간 간격을 두시는 것이 좋습니다.

    복용 시간에 대해서는 다음과 같이 권장됩니다:

    유산균: 식전(공복), 식후, 자기 전 언제든 복용 가능합니다. 변비 개선을 위해서라면 점심 식후에 오메가3, 비타민과 함께 드셔도 되고, 아침 공복이나 저녁 식후에 드셔도 됩니다.

    오메가3: 점심 식후가 가장 적합합니다.

    비타민: 종류에 따라 다르지만, 미네랄멀티비타민의 경우 식후 복용이 좋습니다.

    현재 점심에 드시고 계신 오메가3와 비타민에 유산균을 추가하셔도 무방합니다. 다만 불안장애 약을 복용 중이시므로, 영양제 추가 복용에 대해서는 처방받으신 의사나 약사와 상담받아보시는 것을 권장드립니다.

    변비가 지속되거나 다른 불편한 증상이 나타나면 담당 의사와 상의하시기 바랍니다.

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