산화 마그네슘 대신 다른 종류의 마그네슘을 복용하는 것이 더 효과적일까요?
노OO • 2023.10.10
마그네슘 종류가 다르다고 하던데 제가 산화 마그네슘을 먹고 있었더라구여 흡수율도 안좋고 별로 안좋다는데 마그네슘 종류가 생각보다 많더라구여 종류별로 효과 보면서 원하는 효능에 맞게ㅔ 다른 종류로 바꾸는게 좋을까요?
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마그네슘 종류가 다르다고 하던데 제가 산화 마그네슘을 먹고 있었더라구여 흡수율도 안좋고 별로 안좋다는데 마그네슘 종류가 생각보다 많더라구여 종류별로 효과 보면서 원하는 효능에 맞게ㅔ 다른 종류로 바꾸는게 좋을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 네 특별히 원하시는 효능이 있다면 그에 맞는 종류로 바꾸시면 될 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
간할적 얼굴 눈 떨림으로 마그네슘을 먹고 있는데요 마그네슘도 종류가 있는걸 알았는데요 눈떨림애 더 흡수율이 좋은 마그네슘 종류가 있나요 말레산 마그네슘은 어떤가요
마그네슘 먹어니깐 설사가계속나옵니다 어떤종류의마그네슘을 먹어야될까요
마그네슘 흡수율 순위와 특징 알려주세요 1. 글리시네이트 마그네슘 2. 마그네슘 시트레이트 3. 쌀마그네슘 4. 글루콘산 마그네슘 5. 산화 마그네슘