식후 1시간 혈당 138은 정상인가요?

안OO • 2026.09.15

식후 1시간 당이138 나와요

당뇨
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 식후 1시간 혈당이 138mg/dL이라면 걱정하지 않으셔도 되는 수치예요.

    식후 1시간 혈당 138, 정상 범위인가요

    식후 1시간 혈당은 당뇨병 진단에 사용되는 정식 기준은 아니지만, 통상적으로 180mg/dL 이하이면 정상적인 범위로 보고 있어요. 138mg/dL은 이 기준보다 낮은 수치이기 때문에 정상적인 반응으로 볼 수 있습니다.

    식후 혈당, 언제 어떻게 확인하면 좋을까요

    혈당은 식사의 종류, 식사량, 식사 후 활동량, 측정 시점 등에 따라 그날그날 차이가 날 수 있어요. 보다 정확하게 혈당 상태를 파악하려면 아래 시점을 함께 참고하시는 것이 도움이 됩니다.

    • 식사 시작 시점을 기준으로 1시간, 2시간 후 각각 측정하기
    • 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 이하를 정상 범위로 보기
    • 같은 음식을 먹었을 때도 며칠에 걸쳐 반복 측정해 패턴을 확인하기
    • 공복 혈당과 당화혈색소(HbA1c)를 함께 참고하기

    당화혈색소는 최근 2~3개월간의 평균적인 혈당 조절 상태를 보여주는 지표라, 그날의 식후 혈당 수치와는 성격이 다릅니다. 공복 혈당과 당화혈색소가 정상이면서 식후 1시간 혈당도 180 이하로 나오고 있다면 특별히 걱정할 상황은 아니에요. 다만 혈당이 지속적으로 궁금하거나 들쑥날쑥한 느낌이 드신다면, 내과에서 검사를 통해 전반적인 혈당 상태를 확인해보시는 것을 권해드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!