영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.24

  네, 장유산균과 질유산균을 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 두 유산균은 서로 다른 균주로 구성되어 있고 각각 다른 역할을 하기 때문에 동시에 섭취해도 문제가 없습니다. 시간 간격을 두지 않고 같은 시간에 복용하셔도 됩니다. 일반적으로 유산균은 공복에 섭취하는 것이 좋으며, 아침 식전이나 식후 1시간 이후, 또는 취침 전에 섭취하는 것이 효과적입니다. 다만, 함께 복용한 후 설사, 복부팽만, 소화불량 등의 불편한 증상이 나타난다면 시간 간격을 두고 복용하거나 한 가지 유산균만 복용하는 것을 고려해보세요. 특정 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중이라면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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