디스크로 인한 뒷목 불편증상, 냉찜질 vs 온찜질 선택은?
이OO • 2025.02.05
뒷목을 못 움직일 정도에 디스크는 냉찜질을 해야하나요 온찜질을 해야하나요?ㅠㅠ
디스크뒷목통증
뒷목을 못 움직일 정도에 디스크는 냉찜질을 해야하나요 온찜질을 해야하나요?ㅠㅠ
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디스크로 인한 통증이 있을 때는 초기 48시간 동안 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 냉찜질은 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이후에는 온찜질을 통해 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 하지만 증상이 심하거나 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 해당 부위로의 출혈과 같은 멍이나 붓기가 있다면 냉찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있으나 정확한 진단과 치료를 위해 가급적 빠른 시일 내 가까운 정형외과에 방문하셔서 검사 및 진료를 받아보실 것을 권유드려요.
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