감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2023.12.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비염이 있는 상태에서 운동 후 찬물 샤워를 하실 수 있는지에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 고열 증상이 없으시다면 짧은 시간의 샤워는 하셔도 될 것 같아요. 그러나 찬물 샤워는 갑작스러운 체온 변화로 인해 비염 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하셔야 합니다. 따라서 따뜻한 물로 샤워하는 것이 증상 관리에 더 도움이 될 수 있습니다. 만약 찬물 샤워가 필요하다면, 먼저 발부터 시작하여 서서히 몸을 적응시키는 방법을 사용하고, 샤워 시간을 짧게 하는 것이 좋습니다. 샤워 후에는 물기를 빠르게 제거해주시고 머리를 잘 말려 주시길 권유드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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