피부염으로 찬물 샤워 vs 뜨거운 물 샤워, 어떤 게 더 좋을까요?

여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.04
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피부염이 있는 경우, 너무 뜨거운 물로 샤워하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 피부의 자연 보호막을 손상시키고, 피부를 더 건조하게 만들 수 있으며, 염증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 미지근한 물이나 약간 차가운 물로 샤워하는 것이 피부염 관리에 더 도움이 될 수 있습니다. 그러나 너무 차가운 물로 샤워하는 것은 피부 속 혈관이 수축·이완을 반복하면서 탄력을 잃고 안면 홍조 등이 발생할 수 있으니, 적당히 차가운 정도의 물로 샤워하는 것이 좋습니다. 샤워 시간도 가능한 짧게 하고, 순한 성분의 보습제를 사용하여 샤워 후 피부를 적절히 보호하는 것이 중요합니다. 피부증상이 심해지는 경우에는 피부과에 내원하여 적절한 약물을 처방받아 보실 수 도 있어요.

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