우울증으로 무기력할 때 어떻게 해야 하나요?

박OO • 2025.05.17

우울증으로 칩거생활한지 6개월이 넘어가는데 집에만 있으면서 살도 20키로넘게찌고 아무 움직임도 없습니다. 그래도 움직여야지 라는 맘으로 좀 움직였었는데 지금은 아예 무기력한상태입니다. 어찌해야할까요.. 하루종일 잠이오고 머리도아프고 나가려 생각만하고 잘 움직여지지않아요..

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정신건강 관련 질문

우울증으로 자살을 고민 중인데 어떻게 해야 하나요?

초등학생 때부터 우울증이있어 항상 먹는걸로 스트레스를 풀엇어요 어차피 해결되지않아서 친구도 없엇고요 20대 중반이 된지금 너무 그냥 모든게 힘들고 자살하고싶어요

정신건강불안스트레스+3

1개의 답변

2024.07.23

우울증으로 인한 무기력 대처법은?

죽고싶은 생각이 들고 기운이 하나도 없을 때 어떻게 대처해야 하나요? 무작정 쉬자니 할일이 많아서 쉬지 못하겠어요 . 우울 지수를 검사했을때 매우 높게 나오고 우울증약을 먹고 있는데 현실을 맞닥뜨리면 감정적으로 너무 힘들고, 제가 해야 하는 일들을 쉬지 않는다면 감당을 못하겠어요

정신건강불안스트레스+2

1개의 답변

2024.12.11