근육통 완화에 도움이 되는 방법은?

김OO • 2026.05.14

아빠께서(67세) 월요일부터 근육통이 있어서 화요일부터 근육통약을 드셨는데 차도가 없으세요 팔이 쿡쿡 쑤시고 근육통이 있다고 하시는데 병원 가는거 말고 다른 방법은 없을까요? 6년전에 심혈관 스탠드 하셔서 심혈관약이랑 당뇨약 드시고 계세요~

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.14

    아버지께서 근육통으로 고생하고 계시는군요. 약물 복용에도 차도가 없어 걱정이 많으실 것 같습니다.

    근육통 완화를 위해 다음과 같은 방법들을 시도해보실 수 있습니다:

    휴식과 관리

    • 충분한 휴식을 취하시고, 무리한 활동은 피하시는 것이 좋습니다
    • 따뜻한 찜질이나 온찜질을 통증 부위에 적용해보세요
    • 가벼운 스트레칭이나 관절 운동을 천천히 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다

    생활 관리

    • 수분을 충분히 섭취하시도록 하세요
    • 실내 습도를 적절히 유지하여 건조하지 않게 관리해주세요
    • 규칙적인 수면 패턴을 유지하시는 것이 중요합니다

    주의사항
    다만 아버지께서 심혈관 질환과 당뇨병으로 약물을 복용 중이시므로, 근육통이 지속되거나 악화된다면 의료진과 상담하시는 것이 안전합니다. 특히 기존 복용 중인 약물과의 상호작용이나 다른 원인에 의한 근육통일 가능성도 있으므로, 증상이 계속된다면 전문의의 진료를 받아보시기를 권합니다.

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    꼭 확인해주세요.
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