정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.16

  고등학교 1학년이시라면 아직 성장할 가능성이 충분히 있어요. 일반적으로 남성의 경우 20대 초반까지 성장하는 경우가 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 부모님의 키도 평균 이상이시고, 현재 키도 부모님보다 크거나 비슷한 수준이시니 성장에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 성장을 돕기 위해 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 정기적인 운동을 하는 것이 좋아요. 특히 수면은 성장호르몬 분비에 중요한 역할을 하므로, 일찍 자고 충분한 시간 동안 잠을 자는 것이 중요해요. 또한, 정기적인 건강검진을 통해 성장판 상태를 확인하고, 필요하다면 소아청소년과 전문의의 상담을 받는 것도 도움이 될 수 있어요. 성장에 대한 고민이 크시다면 가까운 성장클리닉 등을 방문하여 의사와 상의해보시길 바래요.

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