심장이 빨리 뛰고 긴장되는 느낌, 원인은 무엇일까요?

설OO • 2024.01.18

원래 안 그랬는데 요즘 종종 심장이 빨리 뛰고 긴장되는 느낌이 들어요 왜그럴까요?

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.18

    스트레스 상황, 피로, 수면 부족 등 여러 가지 원인으로 인해 심장이 빨리 뛰고 긴장되는 느낌이 들 수 있어요. 이러한 증상이 지속되거나 반복되어 일상생활에 영향을 끼친다면, 불안장애 등에 대해 치료를 받을 필요가 있어요. 가까운 정신건강의학과에 방문하거나 앱 내 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요. 또한, 일상 생활에서 스트레스를 관리하고, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요.

    꼭 확인해주세요.

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