아빠와 일상 패턴이 겹쳐 불편한데 어떻게 해야 하나요?

정신건강 관련 질문

• 감기로 인한 기침과 폐 통증으로 일상생활이 불편한데 어떻게 해야 하나요?

  감기 걸린지 3일차입니다 기침이 너무 많이 나와서 폐가 아픕니다 일상생활 할때 기침이 너무 많이 나와서 불편합니다 콧물 가래도 있습니다

  

  영상의학과

  CT

  2024.10.17
• 아빠의 신체 접촉이 불쾌한데 어떻게 해야 하나요?

  저는 고3 여학생인데 아빠가 제 엉덩이를 만지고 가슴을 만져요 그것도 그냥 터치하는 것도 아니고 모양을 딱 잡듯이요 지난번에 가슴 만졌을때 제가 그러지말라고 다른 지나가는 남자들이 나한테 그러면 좋냐고 하면서 하지말라했는데 오늘은 엉덩이를 만져요 저는 너무 불쾌하고 싫어서 아빠한테 하지 말라하면 아빠는 알겠다고 하면서 삐져요 딸인데 그렇게 하면 안되냐면서요 제가 얼마전에 성추행 당했는데 그 가해자가 내엉덩이를 그렇게 만지며ㄴ 좋겠냐고 하면 그건 또 안된대요 그럴거며ㆍ 아빠도 하지 않았으면 좋겠는데 말이에요

  

  성 고민

  심리상담

  2025.05.25
• 수면패턴을 정상으로 되돌리려면 어떻게 해야 하나요?

  수면패턴이 완전히 망가져서 힘이 듭니다. 낮에 11시 ~12시에 잠들고 1시쯤에 깨고는 밤을 새는상황이 사흘정도 지속되고 있습니다. 그러곤 낮에 잠듭니다. 원래 6시에 잠들고 12시 넘어서 깨서 힘들었는데 이정도까지 올줄은 몰랐습니다. 7시 반에 일어나는 패턴을 맞추고 싶은데 어찌 해야 할지 모르겠습니다. 매일 30분씩 시간을 땡기라 하던데 밤에 아예 잠을 못잔거라 이것도 안될거 같습니다. 이를 어찌해야 할까요. 20살 남성입니다.

  

  정신건강

  2025.07.14