강박증으로 인한 생각과 행동, 어떻게 대처해야 할까요?

조OO • 2023.12.21

제가 강박증이 있는데 어떤 생각과 행동을 해도되는지 말아야 되는지에 대한 생각이 항상 휩싸여 있습니다 이럴때는 어떻게 하면 좋을까요?

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.21

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    강박증을 앓고 있는 사람들은 대부분 본인도 스스로가 지나치게 불안한 상태에 놓여있다는 것과 자신의 행동과 생각이 불합리하다는 것을 인지하고 있는데, 이러한 불안감과 강박적 사고가 어디서 오는 것인지 잘 알지 못하기 때문에 당장의 불안감을 해소하기 위해 강박적 행동을 반복하게 된다고 해요.
    강박적인 생각과 증상이 심하여, 일상 생활에 영향을 미칠 정도라면 가까운 정신건강의학과를 가셔서 의료진과 상담을 해보시면 좋을 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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