조현병 환자에서 체중감량 시 집중력이 증가할 수 있나요?
양OO • 2025.10.03
조현병) 체중감량 후 집중력 증가 사례가 있을까요?
정신건강의학과
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조현병 환자에서 체중감량이 집중력 증가로 이어질 가능성은 있습니다. 체중감량 과정에서 동반되는 생활습관 개선이 집중력 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
규칙적인 운동은 뇌 기능을 활성화하고 인지 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 건강한 식습관으로의 전환은 뇌에 필요한 영양소 공급을 최적화하여 집중력 향상에 기여할 수 있습니다.
체중감량 과정에서 수면의 질이 개선되고 스트레스가 감소하면 전반적인 인지 기능이 향상될 수 있습니다. 특히 조현병 환자의 경우 스트레스 감소는 증상 관리에도 도움이 됩니다.
다만, 조현병 치료에 사용되는 일부 약물은 체중 증가와 대사 변화를 유발할 수 있으므로, 체중감량을 시도할 때는 반드시 담당 의사와 상담하여 약물 조정이 필요한지 확인하는 것이 중요합니다. 갑작스러운 식이 제한이나 과도한 운동은 오히려 스트레스를 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있으므로 점진적이고 균형 잡힌 접근이 필요합니다.
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자연금연 시 집중력이 증가하나요?
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정신건강의학과
2025.01.30집중력이 너무 떨어집니다
한 가지 일에 장시간 집중을 못합니다. 강박증, 틱이 유아때부터 있었는데 스트레스 받는 행동들을 멈추거나 생각하는 걸 포기하면 틱이 줄어들어듭니다. 이런 식으로 살아오다보니 싫어하는 일에 오랫동안 집중하지 못하는게 습관화 되고 집중하는 시간이 점점 줄어듭니다. 괴로울 정도로 벼락치기를 하게되고 그나마 좋아했던 일에는 몰입도가 높았지만 요즘은 그마저 점점 힘들게 느껴집니다. (책상에 앉는 것 부터가 힘들고 일을 시작하기까지 너무 오랜 시간이 소요됩니다)
정신건강
스트레스
충동 장애
2023.01.02
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