충분히 자도 오후에 피곤한 이유는?

김OO • 6일 전

잠을잘잔날이어도 매일 늦은오후되면 극심한피로가몰려와 잠깐씩잡니다

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    충분히 자도 오후에 극심한 피로를 느끼시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

    이런 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다:

    1. 수면의 질 문제: 충분한 시간을 자더라도 수면의 질이 좋지 않으면 피로감이 지속될 수 있습니다. 수면 무호흡증이나 다른 수면 장애가 있을 수 있습니다.

    2. 수면과다증: 충분히 자도 피로가 풀리지 않고 계속 졸린 상태가 지속된다면 수면과다증을 의심해볼 수 있습니다.

    3. 생체 리듬 문제: 오후에 특히 피로감이 심해지는 것은 인체의 일주기 리듬과 관련이 있을 수 있습니다. 점심 식사 후 일시적으로 에너지 수준이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이기도 합니다.

    4. 내과적 원인: 갑상선 기능 저하, 빈혈, 당뇨 등의 건강 문제도 지속적인 피로감의 원인이 될 수 있습니다.

    5. 영양 불균형: 식습관이 불규칙하거나 영양소가 부족하면 에너지 생성에 영향을 줄 수 있습니다.

    6. 스트레스와 정신 건강: 스트레스나 우울증도 피로감을 악화시킬 수 있습니다.

    증상이 지속된다면 정신건강의학과나 수면클리닉, 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!