가정혈압 정상 수치는 얼마인가요?

김OO • 2026.05.22

집에서 잴때 가정혈압 정상은 얼마입니까

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1개의 답변

  • 가정에서 측정하는 혈압의 정상 수치에 대해 궁금해하시는군요.

    가정혈압의 정상 수치는 수축기 혈압 135mmHg 미만, 이완기 혈압 85mmHg 미만입니다. 즉, 135/85mmHg 미만이 정상 범위로 간주됩니다.

    가정에서 혈압을 측정할 때는 정확한 측정을 위해 다음 사항들을 지켜주시는 것이 좋습니다:

    • 의자에 등을 편히 기대고 앉아서 5분간 안정을 취한 후 측정
    • 바른 자세를 유지하고 팔을 심장 높이에 두고 측정
    • 매일 같은 시간에 동일한 환경에서 측정하여 기록

    만약 지속적으로 135/85mmHg 이상의 수치가 측정된다면 의사와 상담하여 정확한 진단과 적절한 관리 방법에 대해 논의해보시기 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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