가정혈압 정상 수치는 얼마인가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  가정에서 측정하는 혈압의 정상 수치에 대해 궁금해하시는군요.

  가정혈압의 정상 수치는 수축기 혈압 135mmHg 미만, 이완기 혈압 85mmHg 미만입니다. 즉, 135/85mmHg 미만이 정상 범위로 간주됩니다.

  가정에서 혈압을 측정할 때는 정확한 측정을 위해 다음 사항들을 지켜주시는 것이 좋습니다:

  • 의자에 등을 편히 기대고 앉아서 5분간 안정을 취한 후 측정
  • 바른 자세를 유지하고 팔을 심장 높이에 두고 측정
  • 매일 같은 시간에 동일한 환경에서 측정하여 기록

  만약 지속적으로 135/85mmHg 이상의 수치가 측정된다면 의사와 상담하여 정확한 진단과 적절한 관리 방법에 대해 논의해보시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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