단식 다이어트 3일, 살이 안 빠질 수도 있을까요?

한OO • 2023.12.26

다이어트 3일 단식하려고하는데요 아예 살이 안빠질수도있을까요? 뚱뚱한ㅊ편은아니고 163/49입니다

다이어트
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.26

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    3일 동안 단식을 한다면 살은 조금이라도 빠질 수 있어요. 하지만 3일 후 유지가 힘들 수 있으니 단시간 단식하는 다이어트 방법보다는 규칙적인 운동과 식습관을 통해 다이어트를 해 주실 것을 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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