소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.02

  113일된 아기의 수면 패턴은 아직 정해진 것이 아니며, 아기마다 다를 수 있어요. 일반적으로 생후 3~4개월 된 아기는 밤에 약 9~12시간 정도 잠을 자고, 낮에는 총 2~4시간 정도 낮잠을 잘 수 있습니다. 아기가 밤 6시 30분에 잠들어서 아침 7시에 일어난다면, 대략 12시간 30분 정도의 수면을 취하는 것으로, 이는 충분한 수면 시간입니다. 아기가 너무 일찍 잠들어서 걱정이시라면, 점차적으로 잠자리에 드는 시간을 늦추려고 시도해 볼 수 있어요. 예를 들어, 매일 5~10분씩 잠자리에 드는 시간을 늦추어 점차적으로 원하는 시간에 가까워지도록 조정할 수 있습니다. 그러나 아기가 피곤해 보이고, 밤잠을 잘 자고 낮에도 활발하게 활동한다면, 현재의 수면 스케줄이 아기에게 적합할 수 있어요. 아기가 충분한 휴식을 취하고 있는지, 성장과 발달에 문제가 없는지 주의 깊게 관찰하시면서 아기의 수면 스케줄을 조정하는 것이 좋습니다. 만약 수면 스케줄이나 아기의 수면 패턴에 대해 더 자세한 조언이 필요하다면 소아청소년과 의사와 상담하는 것을 추천드립니다.

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