망막 열공 레이저 시술 후 웨이트 트레이닝 가능할까요?
배OO • 2026.06.17
안녕하세요 스마일 라식을 받은지 4주가 된 23살 대학생 입니다. 스마일 라식을 받은 후 일주일 뒤에 검사를 받았는데 고도난시로 인해 망막 열공 진단을 받아 당일 양안 레이저 시술을 받고 3주가 지났습니다. 스마일 라식 받은 후 꾸준히 안약 넣고 금주, 금연, 과격한 운동을 멀리하며 관리를 잘 해왔습니다. 자기 전 안연고도 바르구요. 눈에 느껴지는 이상은 현재까지 전혀 없습니다. 수술 받은 안과에서 망막 열공 레이저 시술 후 2-3주 정도는 휴식을 취해야 한다고 안내를 들었습니다. 문제는 제가 헬창인데 헬스를 못해서 미칠 것 같습니다… 웨이트 트레이닝 해도 될까요..? 벤치 프레스, 데드 리프트 같은 안압을 확 올리는 운동은 피하고 기구들만 사용해서 근력 운동 조심히 해도 될까요..? 운동 하기전 안과에 재방문해서 검사를 한번 더 받는게 제일 낫지만 해외 체류중이라 할 수가 없습니다… 조언 부탁드립니다.
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