잠을 잘 때 몸이 뜨거운 증상, 문제가 있는 걸까요?
20대 여성입니다 잠을 잘 때 본인이 느끼기엔 덥거나 춥거나 아프거나 증상이 없지만 지인과 함께 잘때마다 제 몸이 너무 뜨겁다고 인간 핫팩 혹은 덥다며 그런얘기를 종종 들어요 생각해보면 어렸을적부터 누구와 같이 자든 그런얘기를 종종 들었어요 혹시 이런 증상이 문제가 있는걸까요??
20대 여성입니다 잠을 잘 때 본인이 느끼기엔 덥거나 춥거나 아프거나 증상이 없지만 지인과 함께 잘때마다 제 몸이 너무 뜨겁다고 인간 핫팩 혹은 덥다며 그런얘기를 종종 들어요 생각해보면 어렸을적부터 누구와 같이 자든 그런얘기를 종종 들었어요 혹시 이런 증상이 문제가 있는걸까요??
몸이 아파서 잠을 못 잘 때 좋은 방법이 있나요?
감기/몸살잠을 잘때 덥다고 느끼지도 않는데도 새벽에 중간중간 깰때보면 골반 아래로 다리가 모두 땀에 흠뻑젖어있습니다. 다리뿐만 아니라 허리도 젖어있어요. 그리고 체온이 급격히 떨어지면서 몸이 떨립니다. 관련해서 어떤 부분이 문제인걸끼ㅡ요...?
내과원래도 잠을 많이 자긴 했었지만 전에는 7시간 정도 자면 충분히 하루동안 활동이 가능했는데 이제는 10시간 이상 자지 않거나, 10시간 이상을 자고도 다음날에 피로가 완전히 풀리지 않고 지속적으로 헤어날 수 없는 잠이 오는 것 같습니다. 예로 오전 중에 책을 본다거나 앉아 있거나 하는 식으로 몸을 움직이지 않는 활동을 하고 있으면 어느 순간에 나도 모르게 잠이 들고 깨어나더라도 몸이 잘 움직여 지지 않고 (맥이 풀린 것 처럼) 깨어나려 해도 시야가 어둑어둑 한 상태로 있다가 어느 순간 다시 잠에 들어버립니다. 이런 상태로 조금 적으면 2시간 길면 4~5시간을 꺼벅거리다 깨어나니 내가 맛이 간건가 싶은 맘이 듭니다. 이전에 3달 가량 진료는 받지 않았지만 한동안 우울하고 무기력한 상태가 있긴 했었는데 이게 연관이 있을까요? 아니면 혹시 기면증이라도 걸리게 된 걸까요?
정신건강