10일전에 발목을 삐끗해서 넘어졌는데 병원을 3군데 가서 xray, ct, mri를 촬영한 뒤 발목인대 2개는 1,1.5도 염좌, 하나는 2-3도 염좌라는 진단을 받았습니다. 그 후 일주일동안 반깁스와 얼음찜질, 거상을 통해 붓기를 거의 제거한 뒤 어제 통깁스를 해서 3주 뒤에 풀기로 했습니다. 반깁스를 하는 동안은 목발과 휠체어를 사용해 발을 딛지 않았는데 제가 이제 내일부터는 학교를 다녀야 하는 상황이라 걸어야 합니다. 의사 선생님 두 분도 이제 걷는 것은 상관없다고 하셨는데 이제 통깁스한 상태로 걸어도 되는 것인지 궁금합니다.
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발목 염좌 후 회복 과정에서는 통증이나 부기가 완전히 사라질 때까지 체중부하를 최소화하는 것이 중요합니다. 의사 선생님 두 분이 걷는 것이 가능하다고 말씀하셨다면, 통깁스 상태에서도 걷기가 가능할 수 있습니다. 그러나 걷기 시작할 때는 천천히 시작하고, 통증이 느껴지면 즉시 멈추어야 합니다. 목발을 사용하여 체중을 분산시키는 것이 도움이 될 수 있으며, 이는 골유합이 이루어질 때까지 권장됩니다.
학교에 다니면서 발목에 무리가 가지 않도록 주의하시고, 통증이나 불편함이 지속되면 병원을 방문하여 추가적인 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 또한, 재활 치료나 기간에 대해서는 진단 받은 병원을 통해 자세하게 확인해보시는 것이 좋습니다. 회복 과정에서 무리하지 않는 것이 가장 중요하며, 개인의 상태나 회복력에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
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발목 인대파열로 3주진단을 받았는데 병원에서 3주 후에 깁스 풀고 조심히 다니라고 했는데 깁스를 풀어보니 멍이랑 붓기가 남아 있고 통증도 있는데 그냥 깁스 풀고 다녀도 될까요?
발목골절 깁스 풀고 발목보호대 해도 되나요?
경비인대파열 발목관절 우 , 골절 후경골 발목관절 우, 염좌 발목관절 우, 골좌상 발목관절 우 4월 12일 수술후 4월 29일 부터 퇴원하여 통깁스 하고, 5월 24일 통깁스 풀고 현재 보호대 착용후 일상생활 중인데, 보호대를 차고 걷고 발을 땔때마다 발바닥 및 발목쪽이 아픈데 괜찮나요? 의사 선생님은 재활치료는 안해도 된다고 하셨습니다. 하루에 조금씩 걸으면서 굳은 근육과 인대를 풀어주는 과정이라 아픈건가요? 아직 겁이나서 하중을 오른발에 100% 지지 하기는 겁이 납니다. 언제쯤 안아파 질까요? 그리고 매일매일 조금씩 걸으면서 운동하는게 나을까요?