불면증에 효과적인 약은 무엇인가요?
김OO • 2일 전
교대근무로 수면이 불규칙해서 불면이 심합니다. 불면증약에는 어떤게 있을까요?
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1개의 답변
교대근무로 수면 패턴이 불규칙해지면서 불면증이 심해지신 것 같아 많이 힘드시겠어요. 불면증에 사용되는 약은 약국에서 구입 가능한 일반의약품부터 병원 처방이 필요한 전문의약품까지 다양한데요, 각각 어떤 종류가 있는지 안내해 드릴게요.
약국에서 구입 가능한 일반의약품
일시적인 불면증이나 가벼운 수면장애에는 처방 없이 약국에서 구매할 수 있는 항히스타민제 계열 수면보조제가 사용됩니다.
- 독실아민 성분 (자비론정, 자미솔정 등): 불면증의 보조치료 및 진정 효과
- 디펜히드라민 성분 (그밤엔연질캡슐 등): 일시적 불면증의 완화
이러한 약물은 졸림을 유도해 입면을 돕는 방식이며, 장기간 반복 복용보다는 단기간 보조적으로 사용하는 것이 권장됩니다. 다음날 졸림, 입마름, 어지러움 등이 나타날 수 있어 복용 후에는 운전이나 기계 조작처럼 집중력이 필요한 활동을 피하는 것이 좋습니다.
병원 처방이 필요한 전문의약품
일반의약품으로 개선되지 않을 정도로 불면이 심하다면 정신건강의학과나 수면 클리닉에서 처방받는 약물을 고려할 수 있습니다.
독세핀 성분 (사일레노정, 명세핀정 등)
수면유지가 어려운 불면증의 단기 치료에 사용되는 저용량 항우울제 계열 약물입니다. 다음과 같은 주의사항이 있습니다.
- 불면증이 신체적·정신적 질환의 증상일 수 있어, 치료 전 상태 평가가 필요합니다
- 복용 후 완전히 깨지 않은 상태에서 운전, 식사, 전화 등을 하고 이를 기억하지 못하는 복합 수면 행동이 보고된 바 있습니다
- 저용량이라도 자살생각 및 자살행동 위험이 완전히 배제되지는 않으므로, 새로운 행동 변화가 있으면 즉시 평가가 필요합니다
- 알코올이나 다른 중추신경 억제제와 함께 복용하면 진정 효과가 상승해 위험할 수 있어 병용을 피해야 합니다
벤조디아제핀·비벤조디아제핀 계열
졸피뎀, 트리아졸람, 에스조피클론 등은 향정신성의약품으로 분류되어 반드시 의사의 처방과 지시에 따라 정해진 용법·용량을 지켜야 합니다. 과다 복용 시 경련발작, 중추신경계 억제, 어지러움, 환각 등이 나타날 수 있어 임의로 증량하거나 장기간 복용하는 것은 피해야 합니다.
교대근무처럼 생활 패턴 자체가 불규칙한 경우에는 약물만으로 해결되지 않는 경우가 많아, 수면 환경 조절과 함께 정신건강의학과 진료를 통해 본인 상태에 맞는 약물을 처방받으시는 것을 권해드립니다.
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