불면증 증상에도 불구하고 카페인, 스마트폰 사용, 스트레스를 줄여도 효과가 없다면 어떻게 해야할까요?

이OO • 2023.09.15

이거 불면증 인가요...? 자려고 누워도 잠이 안와서 3~4시간동안 누워있기도 하고... 입면 후에도 계속 일어나고... 카페인/야간스마트폰 사용/스트레스 때문에 그런다는 말도 들어서 다 줄여봐도 똑같네요...

불면증
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
진료가 필요한 상황인가요?
닥터나우는24시간 열려있어요!
banner_phone

정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 한 질문에 여러 의사/간호사 등 의료진이 답변을 할 수 있으므로, 동일 내용의 질문을 반복게시 하지 않으셔도 된다는 점 안내드리며, 이전 답변 참고 부탁드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    reviews

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

정신건강 관련 질문

내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
비대면 진료부터 처방약 픽업까지
병원이 온다이병헌 모델 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트