머리 감을 때 한두 가닥씩 빠지는 것이 정상인가요?

Question

머리카락 감을때 마다 한가닥씩 계속 빠지던데 정상인가요?
우수수 빠지진 안고 두피마사지 할때마다 한가닥씩 빠지더라고요
빠질때도 있고 안빠질때도 있어요
머리말리고 당겨보면 안빠지고
마른머리카락 약간 어두운데서 찍어보면
정상 두께고
찍을때마다 변화는 없더라고요

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 머리를 감을 때 한두 가닥씩 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상입니다. 사람은 하루 평균적으로 약 50~100가닥의 머리카락이 자연스럽게 빠지며, 이는 머리카락의 성장 주기(성장기, 퇴행기, 휴지기)에 따라 발생하는 자연스러운 과정입니다.

특히 머리를 감거나 두피 마사지를 할 때, 이미 휴지기에 들어간 머리카락이 떨어질 수 있습니다. 또한 머리카락을 당겼을 때 빠지지 않는다면 이는 건강한 상태를 나타낼 가능성이 높습니다.

다만, 머리카락이 지나치게 많이 빠지거나 두피에 가려움증, 염증, 탈모 부위가 눈에 띄게 나타난다면 이는 탈모의 초기 증상일 수 있으므로 전문의와 상담을 권장합니다. 현재로서는 말씀하신 증상만으로는 걱정할 필요는 없어 보입니다. 두피 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등을 신경 쓰시면 좋습니다.

추가적으로, 탈모가 의심되거나 걱정이 된다면 외용제 사용이나 약물 복용을 고려할 수 있으니 대면 진료를 통해 전문의와 상담해 보시는 것도 좋은 방법입니다.

머리 감을 때 한두 가닥씩 빠지는 것이 정상인가요?

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