아스퍼거 남편과의 관계, 어떻게 대해야 하나요?

박OO • 2026.01.15

남편이 아스퍼거입니다 . 일상 대화에서 남편의 언행은 상대의 신경을 곤두서게 만들고 욕이나올정도로 말 한마디 한마디가 저에게 상처가 됩니다. 고마움이나 남을 칭찬하고 인정해주는 말은 절대 하지 않고 상대의 약점이나 불만만을 콕 꼬집어 말을 합니다. 직장에서도 가족들 모임에서도 오해를 받아요 싸가지 없고 까칠하다란 소리 들어요 ... 더 화가 나는건 무엇이든 자기 자신의 테두리안에서만 생각하고 다른 사람의 말을 전혀 듣지 않는거에요 걱정인것은 자식에게도 상처가 되어 자존감이 떨어질까 염려스러워요 .. 저는 30년결혼 생활 하면서 이젠 각자의 삶을 살고 싶은 맘이에요...너무 지치네요 제가 몸이 아파도 따듯한 말한마디 대신 본인 자신의 성욕과 식욕을 채우는 사람이에요 애가 아파도 외식 하는 사람이에요 주변의 아픔이나 고통을 전혀 공감을 못해요 . 남편을 어떻게 대하고 이해를 얼마나 더 해야 하는지요 .. 조언 부탁드려요..

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.15

    질문자님의 30년 결혼 생활 동안 겪으신 어려움과 지친 마음이 느껴집니다. 아스퍼거 증후군이 있는 배우자와 생활하는 것은 정말 많은 인내와 이해가 필요한 상황입니다.

    아스퍼거 증후군은 사회적 상호작용과 의사소통에 어려움을 겪는 발달장애로, 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력이 제한적입니다. 남편분의 행동은 질문자님을 의도적으로 상처 주려는 것이 아니라, 그분의 신경학적 특성에서 비롯된 것일 수 있습니다.

    이런 상황에서는 다음과 같은 접근이 도움이 될 수 있습니다:

    1. 전문가의 도움을 받으세요: 부부 상담이나 정신건강의학과 상담을 통해 아스퍼거 증후군에 대한 이해를 높이고 효과적인 의사소통 방법을 배울 수 있습니다.

    2. 명확하고 직접적인 의사소통: 아스퍼거가 있는 사람들은 암시나 비언어적 신호를 잘 이해하지 못합니다. 원하는 바를 구체적이고 직접적으로 표현하는 것이 도움이 됩니다.

    3. 자기 돌봄을 우선시하세요: 질문자님 자신의 정신적, 신체적 건강을 위한 시간을 확보하는 것이 중요합니다. 취미 활동이나 친구와의 만남 등을 통해 스트레스를 해소하세요.

    4. 경계 설정: 질문자님의 감정과 필요를 존중받을 권리가 있습니다. 수용할 수 없는 행동에 대해서는 명확한 경계를 설정하세요.

    5. 자녀에 대한 걱정: 자녀들에게 아버지의 상태에 대해 나이에 맞게 설명하고, 아버지의 행동이 그들의 잘못이 아님을 이해시키는 것이 중요합니다.

    질문자님이 30년이라는 긴 시간 동안 인내하며 가정을 지켜오신 것은 정말 대단한 일입니다. 하지만 본인의 행복과 정신건강도 중요합니다. 필요하다면 심리상담이나 정신건강의학과 진료를 통해 전문적인 도움을 받아보시길 권해드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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