다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  7일 동안 1.5kg의 체중 감량은 비교적 빠른 편에 속합니다. 칼로리 섭취를 줄여서 체중이 감소한 것은 자연스러운 결과일 수 있지만, 너무 빠른 체중 감량은 건강에 해로울 수 있습니다. 일반적으로 일주일에 0.5kg에서 1kg 정도의 감량이 건강한 범위로 여겨집니다.

  현재의 감량 속도가 지속된다면 영양 불균형이나 다른 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 식단을 조절하면서 균형 잡힌 영양 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 체중 감량과 관련하여 불편함이나 건강상의 문제가 느껴진다면 병원을 방문하여 전문적인 상담을 받는 것이 좋습니다.

  특히, 특별한 조절 없이 체중이 급격히 줄어드는 경우 갑상선 기능항진증, 당뇨, 흡수장애 등의 의학적 원인이 있을 수 있으므로 가까운 내과에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다. 체중 변화가 지속되거나 다른 이상 증상이 나타난다면, 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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