잠이 안 오는 상황에서 유도제와 술의 효과는 없을까요?
김OO • 2024.01.05
잠이 안옵니다 술을먹어도 유도제를 먹어도 잠을 이루지 못해서 일상생활에 지장을 줍니다
불면증
잠이 안옵니다 술을먹어도 유도제를 먹어도 잠을 이루지 못해서 일상생활에 지장을 줍니다
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잠이 안 와요 어제도 세 시간 자고 오늘도 세 시간 후에 일어나야 하네요 잠 잘 오게 하는 방법 있나요?
평소에 잠을 잘못자는 사람입니다 잠이안와서 눈감은 상태에서 날새는게 대부분입니다 여러가지로 운동도해보고 지인이 수면 유도제 권해서 멜라토닌. 유도제도 먹어봤는데 별효과도 없는거 같습니다 몸만 무겁더라구요ㅠ 좋은방법 없을까요
잠이 안 와요 약 먹고 자는데도 잠이 안 와요