하루 10시간 자면
유OO • 2023.02.18
과수면인가요? 아침에도 피로한 시간대(오후 5시)가 있어서 2시간 정도 자요.
우울증불안장애
과수면인가요? 아침에도 피로한 시간대(오후 5시)가 있어서 2시간 정도 자요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 사람마다 수면시간에는 차이가 있을 수 있기 때문에 과수면으로 단정할 수 없으며 장시간 수면을 취한 후에도 낮 시간 동안 과도한 졸음을 느낄 수 있으므로 과도한 피로 등 원인이 될 만한 것이 있는지 생각해보아야 하며, 수면무호흡증 등도 이차성 수면과다증의 원인이 될 수 있으므로 가까운 수면클리닉, 정신건강의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
저 요즘 잠을 12시간 정도 자는데 이거 왜 이런건가요? 건강에 괜찮은 건가요?
낮잠을 10분 정도 자면 상관이 없눈데 1시간 이상 자면 두통이 생깁니다 저녁에 자고 아침에 일어날 땐 안 그런데 왜 그런가요? 그리고 어떻게 해야 하나요?
잠만 하루종일 자면 뇌가 병드는 이유는 뭔가요? 4시까지 잤더니 움직이기만 해도 어지럽네요.