하루 10시간 자면
유OO • 2023.02.18
과수면인가요? 아침에도 피로한 시간대(오후 5시)가 있어서 2시간 정도 자요.
우울증불안장애
과수면인가요? 아침에도 피로한 시간대(오후 5시)가 있어서 2시간 정도 자요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
사람마다 수면시간에는 차이가 있을 수 있기 때문에 과수면으로 단정할 수 없으며 장시간 수면을 취한 후에도 낮 시간 동안 과도한 졸음을 느낄 수 있으므로 과도한 피로 등 원인이 될 만한 것이 있는지 생각해보아야 하며, 수면무호흡증 등도 이차성 수면과다증의 원인이 될 수 있으므로 가까운 수면클리닉, 정신건강의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
저 요즘 잠을 12시간 정도 자는데 이거 왜 이런건가요? 건강에 괜찮은 건가요?

요즘 계속 7시간 정도 자면 눈이 떠지는데요, 개운하게 일어나지는 게 아니고 항상 피곤해요 그래서 2-3시간을 더 자버리는데 제 수면시간이 7시간이 맞아서 그때 눈이 떠지는 건가요?

잠만 하루종일 자면 뇌가 병드는 이유는 뭔가요? 4시까지 잤더니 움직이기만 해도 어지럽네요.
