다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.25
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  런닝머신 운동 후 오른쪽 앞허벅지가 당기는 증상은 일반적으로 근육통일 가능성이 높습니다. 운동 중 근육에 미세한 손상이 생기면서 나타나는 자연스러운 반응입니다.

  특히 평소보다 강도 높은 운동을 했거나, 오랜만에 런닝머신을 이용했다면 더욱 그럴 수 있습니다. 이런 근육통은 보통 24-72시간 내에 발생하며, 적절한 휴식과 스트레칭으로 대부분 회복됩니다.

  다만, 통증이 매우 심하거나 일주일 이상 지속된다면 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다. 또한 칼로 베인 듯한 날카로운 통증이 있거나, 열감이 동반되거나, 심한 부종이 있다면 근육이나 인대의 손상 가능성도 있으니 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  당분간은 충분한 휴식을 취하고, 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0