아침에 망고를 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
익명 • 2023.11.25
안녕하세요 다이어트할때 아침에 망고가 다이어트에 도움이 되나요?
식욕억제제운동
안녕하세요 다이어트할때 아침에 망고가 다이어트에 도움이 되나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 망고는 식이섬유가 풍부한 식품으로 다이어트에 도움이 될 수 있어요. 하지만 당분이 높은 과일이기 때문에 과다하게 섭취할 경우 오히려 체중이 증가할 가능성도 있어요. 또한 당분이 높은 과일이기 때문에 당뇨 환자이거나 혈당 관리가 잘 안되는 분이라면 주의해서 섭취를 해야 할 필요도 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
제가 단걸 싫어하고 차려먹는게 번거로워서 아침에 귤이나 토마토 등 간편하면서도 신맛나는 과일을 먹고 있는데요, 아침을 아예 안먹는게 좋을까요? 귤 토마토 같은 신맛 나는 과일이라도 먹는게 다이어트에 좋을까요?
다이어트중인데 아침겸 점심으로 학교 급식 나오는대로 먹고 저녁은 거르거나 계란, 닭가슴살, 샐러드 등 먹으면 살 빠지는데에 도움 될까여?
아침에 다양한 영양제를 복용하기위해 아침을 먹으려고하는데 편안하고 다이어트에도 도움이되는게 있을까요? 양은 적게 가볍게 먹고싶은데