타우린 영양제 고민
전OO • 2023.06.03
타우린 영양제에 관심이 생겨 사서 먹어볼까 하는데요 제가 들은 정보가 정확한지 궁금합니다 타우린이 아미노산이라서 먹어도 배출하고 체내에 흡수를 못한다고 합니다 타우린 영양제를 먹으면 정말 체내에서 흡수를 못하는지 아니면 먹으면 타우린의 *피로회복 효과*를 누릴 수 있는지 궁금합니다
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.03
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
타우린은 아미노산의 일종으로 문어와 같은 해산물에 풍부하게 들어있는데 아미노산이라고 하면 단백질의 분해물로 타우린도 간 기능 회복에 도움이 될 수 있는데 이유는 단백질이기 때문이에요.
실리마린, 타우린 차이점은 실리마린은 간 자체의 재생을 돕는 것이고, 타우린은 간에서 만드는 호르몬(펩티드계 호르몬)의 재료로 쓰인다고 생각해주시면 되세요
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영양제 관련 질문
죄송합니다 엉뚱한 답변이 왔어요
타우린 영양제 문의 드렸는데 질문과 동떨어진 답변을 해주셔서 더욱 혼란스럽습니다. 보통 타우린 영양제를 먹어도 몸에 흡수가 잘 안 되는지 궁금했던 것이었습니다 제가 잘못 들은 정보인지 확인하고 싶은 게 타우린은 아미노산이라서 결국 우리가 영양제 형태로 먹어도 체내에 제대로 흡수를 못한다고 들었기 때문입니다. 제가 몸이 피로해서 타우린을 먹으려고 하는데 이러한 정보를 들은 게 있어서 괜히 사서 먹는 게 아닐까 염려스러워서 이 부분에 대해 질문을 올린 것이었습니다.
처방약
2023.06.03영양제 고민
흡연자고 여자인데 만성피로가 있어요 무기력하고 밥도 제때 못먹어서 영양제라도 먹으려고 하는데 피해야할 영양제나 추천해주실 영양제 있나요??
영양제
영양제추천
2023.03.21오메가3, 유산균 등 다양한 영양제 복용 중, 단일 아미노산 복용이 장기적으로 건강에 악영향을 미칠 수 있을까요?
현재 오메가3, 유산균, 종합영양제, 밀크씨슬, 글루타민, 타우린, 테아닌 이렇게 영양제를 복용 중인데요, 적정량을 매일 섭취하면서 현재 몸 상태는 좋은데 궁금한 게 있어 질문드립니다. 글루타민과 타우린, 테아닌의 경우 단일 아미노산인데 이러한 단일 아미노산을 장기 복용 시 건강에 악영향이 있을 수도 있을까요?
영양제
2023.10.08